Mes Services
Séances individuelles d’art-thérapie
Approche neuro-créative, corporelle et sensible
Un espace pour se déposer, écouter ce qui se passe à l’intérieur,
et remettre du souffle dans le système.
➡️ Stress chronique – surcharge intérieure
➡️ Burn-out / pré-burn-out
➡️ Hypersensibilité, anxiété, estime fragilisée
➡️ Périodes de transition ou perte de repères
Chaque séance relie :
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créativité thérapeutique
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régulation émotionnelle
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écoute du corps
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compréhension de son fonctionnement intérieur
📍 En présentiel à Mons (Hainaut) ou en ligne
Enfants – Adolescents – Adultes
Guided Drawing (Dessin Guidé)
Régulation traumatique par le geste & la création
Quand les mots ne suffisent plus, le geste ouvre une voie.
Le Guided Drawing permet de travailler avec :
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trauma / surcharge post-traumatique
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tensions corporelles récurrentes
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émotions envahissantes ou figées
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fatigue nerveuse, dissociation douce
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souvenirs corporels sans récit verbal
👉 Cette pratique soutient le système nerveux, facilite la régulation et aide à libérer ce qui est bloqué dans le corps.
Pas besoin de savoir dessiner.
Le corps parle. Nous l’écoutons.
📌 Cette approche peut être combinée avec les séances individuelles.
Retraites et séjours initiatiques
Se déposer. Se réparer. Se réinventer.
En collaboration avec d'autres thérapeutes, nous organisons des voyages sur les thématiques de la Guérison et du déploiement de Potentiel en Belgique ou en Italie. Suivez notre actualité pour en savoir plus.
Une approche neuro-créative, corporelle et sensible
pour apaiser le stress, retrouver un équilibre intérieur
et rouvrir un espace de plaisir de vivre.
Art-thérapie
Se réguler, s’apaiser et se reconnecter grâce à la création
L’art-thérapie est une forme d’accompagnement thérapeutique qui utilise la création artistique comme un outil de régulation émotionnelle et de mieux-être. Tu n’as pas besoin de savoir dessiner ou créer : ici, le processus est plus important que le résultat.
À travers le geste, la matière, les couleurs et le mouvement, tu peux exprimer ce qui est difficile à mettre en mots, apaiser ton système nerveux et retrouver un équilibre intérieur.
L’art-thérapie permet d’accompagner le stress, l’anxiété, l’épuisement émotionnel, les périodes de transition ou les vécus traumatiques.
Dans ma pratique d’art-thérapeute à Mons, nous travaillons dans l’instant présent, à partir de ton ressenti corporel et émotionnel:
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Il n’y a pas de recherche esthétique
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Il n’y a pas d’interprétation imposée
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Le sens émerge de ton expérience
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Tu es pleinement acteur·rice de ton processus de transformation
La création devient un espace sécurisé pour déposer, transformer et intégrer ce qui te traverse, à ton rythme.
Une séance individuelle d’art-thérapie se déroule généralement en plusieurs temps :
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Accueil et mise en présence
Revenir au corps, au souffle, au moment présent. -
Proposition créative guidée
Un exercice simple et accessible, sans compétence artistique requise. -
Création et transformation
Observer ce qui émerge et, si nécessaire, faire évoluer l’œuvre
(changer, recouvrir, découper, déplacer, transformer…). -
Intégration et mise en mouvement
Mettre du sens sur l’expérience vécue et identifier ce que cela ouvre concrètement dans ta vie.
Effets souvent observés : apaisement, libération émotionnelle, regain d’énergie, clarté intérieure, plaisir retrouvé, confiance en soi, sentiment de puissance personnelle.
Guided Drawing
Des mouvements pour pour réguler le stress et les traumas
Le Guided Drawing est une méthode d’art-thérapie sensori-motrice basée sur des mouvements guidés, répétitifs et bilatéraux.
Elle agit directement sur le système nerveux et permet au corps de traiter et d’intégrer des expériences restées en tension.
Le travail se fait à partir du corps, des sensations et des émotions.
Le Guided Drawing est particulièrement adapté à l’accompagnement du stress chronique, de l’anxiété, de l’épuisement émotionnel et des traumatismes.
Cette méthode utilise une stimulation alternée des hémisphères cérébraux, favorisant un retraitement des informations, de manière douce et sécurisée à la manière de l'EMDR.
Les bienfaits du Guided Drawing
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Apaiser le stress et les tensions émotionnelles
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Libérer l’énergie bloquée dans le corps
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Favoriser la régulation émotionnelle et mentale
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Retrouver un sentiment de sécurité intérieure
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Se reconnecter à son intuition et à ses ressources internes
Cette approche s’adresse à toi si tu :
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te sens souvent en surcharge, en stress ou en fatigue émotionnelle
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vis ou as vécu des expériences difficiles à verbaliser
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cherches une approche thérapeutique non verbale
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souhaites travailler en douceur, dans le respect de ton corps
