Tu veux donner un coup de pouce à ta guérison ? À ton rapport à Toi ? Tu es en rémission, en burn-out ou tu te sens bloqué.e ? Tu trouves...

Le cortisol est souvent appelé "l'hormone du stress", mais son rôle va bien au-delà d’un simple indicateur de tension nerveuse. Il s’agit...

Quand ? Où ? Du 4 au 7 mai 2025 , nous t’offrons une expérience d’exploration et de transformation unique. En petit groupe, à Spoleto ,...

Comme je l’ai expliqué dans un post précédent, le stress est une réaction instinctive. C’est une façon qu’a notre corps de nous signifier...

Cela fait un moment que je souhaite parler du stress et de l’anxiété car de nombreux adolescents et adultes souhaitent consulter pour une...

Tu veux donner un coup de boost à ta vie ?  Tu veux libérer ce qui est prêt à s’en aller pour accueillir une nouvelle énergie magique et...

Découvrez un voyage sonore captivant où les mots rencontrent la musique. Entre rires et larmes, laissez-vous emporter par des histoires...

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✨ Tu te sens rapidement épuisé.e, ta joie de vivre n'est pas toujours au rendez-vous, ta nervosité prend le dessus et cela joue sur ta...

Une journée au coeur de ta créativité 🌺Tu as envie de t’offrir un moment hors du temps ? D’être proche de TOI ? De comprendre ton STRESS...

Nous te proposons une expérience inédite de bien-être et de connexion à toi à travers l'univers du conte thérapeutique. Par la...

Un jour pour moi. Un jour à suivre, à respecter mon rythme. Libérée de certaines obligations et libre de m'organiser à ma guise, en...

Il est toujours utile de se rappeler les règles d'une communication non violente, sereine, constructive. Utiliser une façon de s'exprimer...

"Ce que l'on perçoit est la réalité" Voilà une phrase lue ce matin... Je me suis beaucoup questionnée sur cette notion de réalité, de...

Il reste dix jours à ce 3ème cycle. J'ai choisi de le vivre dans l'effervescence, dans une période d'hyper activité. La profondeur qui...

Au plus je suis active, au plus je suis active ! Dans des périodes "chaudes" mon corps s'emballe, ma tête aussi et j'ai juste envie de...

Je n'aime pas souffrir, qui aime ça ? Je me souviens pourtant que, plus jeune, j'aimais la souffrance émotionnelle, c'était ma maison, ma...

Tu as envie de te mettre en priorité ? De réfléchir à plus de bien-être et de liberté ? De progresser ? Tu es curieuse ou curieux de...