Le cortisol est souvent appelé "l'hormone du stress", mais son rôle va bien au-delà d’un simple indicateur de tension nerveuse. Il s’agit...

Comme je l’ai expliqué dans un post précédent, le stress est une réaction instinctive. C’est une façon qu’a notre corps de nous signifier...

Cela fait un moment que je souhaite parler du stress et de l’anxiété car de nombreux adolescents et adultes souhaitent consulter pour une...